Konzultace

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Proč já?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Recenze

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Řeším optimální hubnutí a pohyb se speciálním zaměřením

Nejnovější články

Alkohol a nízkosacharidové stravování

Alkohol je žhavé téma nejen přes léto, a tak určitě stojí za to vědět, jak alkohol ovlivňuje naše hubnutí a zdraví obecně.  O alkoholu v souvislosti s nízkosacharidovými dietami si povíme více v tomto článku. Poradíme vám, co dělat, když už se chystáte alkohol pít, jaký je ten  „nejvhodnější“, na co si dát pozor a jak se co

Zobrazit více

AUTOFAGIE – jedna z cest k optimalizaci

Věřím, že mnozí z vás slyšeli v souvislosti s půstem výraz autofagie, anglicky autophagy. Poslední dobou se toto slovo hodně skloňuje v různých souvislostech, ale co to vlastně ta autofagie je? A co to pro nás znamená? Na to se blíže podíváme v tomto článku. Autofagie je nový obor a zatím o něm příliš mnoho nevíme. Výraz

Zobrazit více

ADAPTACE A TESTOVÁNÍ KETÓZY

Jsem adaptovaný? Nebo ještě nejsem? Jak to poznám? A jsem v ketóze? Jaké bych měl pociťovat benefity? Jak si změřit hladinu ketonů, a proč je fajn usilovat o některé konkrétní hodnoty? A jak náš unikátní organismus vlastně reaguje? V tomto článku si vysvětlíme celou tu „záhadu“ kolem měření ketonů, a jak vlastně poznám, že už

Zobrazit více

BAZÁLNÍ METABOLISMUS

PROČ POČÍTÁNÍ KALORIÍ NEFUNGUJE ANEB MÝTY O BAZÁLNÍM METABOLISMU Je počítání kalorií nesmysl? Co můj bazál? Opravdu je hubnutí jen o kaloriích přijatých a vydaných, tedy o kalorickém nadbytku a deficitu? To a mnohem více nás čeká právě v tomto článku, v němž se vám pokusím objasnit jeden z největších mýtů týkající se bazálního metabolismu. Možná bych neměl

Zobrazit více

Růstový Hormón = Věčné mládí ?

Taky jste si vždycky říkali, že by bylo úžasné zpomalit proces stárnutí a to zcela přirozeně, během krátkého času, bez extrémní námahy a velkých zásahů do vaší peněženky? To, co se vám chystám sdělit, vám může rapidně změnit život. Pravou fontánou života, zdraví, dlouhověkosti, viditelné vitality, fyzické kondice mladšího/mladického vzhleduje růstový hormon – growth hormon

Zobrazit více

Optimální Psychický Stav ? Adaptogeny.

Jak už samo z názvu vyplývá, jedná se o jakési pomocníky, kteří usnadňují našemu tělu adaptaci, a to v širokém záběru- : ať se jedná o stres, únavu, deprese, úzkost, krevní tlak, atd. Jedním z hlavních účinků těchto úžasných rostlin je, že skutečně fungují, nezpůsobují závislost a jsou cenově velmi dostupné. V dnešní uspěchané době

Zobrazit více
Nákupní košík