Co znamená steatóza jater na ultrazvuku, kdy se zeptat na riziko fibrózy a jak začít s úpravou jídelníčku a pohybem.
Ztučnělá játra: problém, který nemusí bolet Přečíst »
Jak svaly využívají glukózu a co přináší posilování při sedavé práci, ve sportu i ve vyšším věku. Cviky od vstávání ze židle až po bulharský dřep a shyb.
Svaly nejsou jen o síle Přečíst »
Normální cukr v krvi nemusí znamenat zdravý metabolismus. Zjistěte, co ukazuje inzulin nalačno, HOMA-IR a jak zlepšit inzulinovou citlivost.
Inzulin a glykemie: proč normální cukr v krvi nemusí stačit Přečíst »
Metabolická flexibilita: Klíč ke zdraví bez dietních pastí V tomto článku se Vám budu snažit přiblížit, co je to metabolická flexibilita a proč právě taková forma stravování a životního stylu je přirozeně nejudržitelnější. Energie, soustředění, konstantně dobrá nálada, zdravá funkční a esteticky pěkná postava. To a mnohem více se pokusím načrtnout ve stručném sumáři způsobů
Metabolicka flexibilita Přečíst »
Gastro Harmony – Všechno začíná a končí trávením Doplněk na optimalizaci trávení, efektivní vstřebávání živin, zklidnění trávicího systému a prevenci chronických onemocnění. Tohle chce mít doma každý ve své zdravé lékarničce 🙂 Vaše babička, dědeček, maminka, nebo kdokoli z vaší rodiny ani netuší o kolik lépe se mohou cítit. Složení Gastro Harmony bylo pečlivě a
Gastro Harmony – pomoc při trávení Přečíst »
Komplexní doplněk stravy s enzymy, přírodními extrakty a vitamíny pro zdravé trávení, optimální vstřebávání živin a prevenci trávicích obtíží.
Bazalka posvátná Bazalka posvátná, též bazalka indická, bazalka tulsi či tulasi (dále jen jako „Bazalka“), je aromatická vytrvalá rostlina z čeledi hluchavkovitých. Pochází z Indického subkontinentu, je ale široce pěstována v celé jihovýchodní Asii, a to především z medicínských, kulinářských a náboženských důvodů. Listy a stonky této Bazalky obsahují širokou skálu fytochemických látek, jako jsou různé fenoly, alkaloidy, saponiny, steroidní látky (stigmasterol, kampesterol, β-sitosterol), ursolovou kyselinu, flavonoidy, taniny a především
Imunita dětí i ta naše druhá čast Jak přicházejí vitamíny a minerály do hry? Které konkrétní vitamíny pro děti mohou posílit imunitu? Museli jste si prozatím, a to několikrát, všimnout, jaké vitamíny hrají při imunitě ústřední roli – ano, A,D, E, K a to jsou, ještě jednou v tucích rozpustné vitamíny. Přidáním avokáda do
Imunita dětí i ta naše, 2. čast Přečíst »
Imunita děti a dospělých _____________________________ Vítám Vás u prvního dílu 🙂Jako rodič chcete udělat vše, co je ve vašich silách, aby bylo vaše dítě zdravé. Jedním z nejlepších způsobů, jak pomoci udržet váš a dětský imunitní systém silný, je podávat dítěti dobře vyváženou stravu složenou z plnohodnotných potravin, aby se zajistilo, že dostane určité základní
Imunita děti a dospělých Přečíst »
Hořčík ____________ Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů v našem těle, zároveň ho máme totální nedostatek a takový hořčíkový deficit se může ukázat na tom, jak se budeme cítít, jak rychle budeme starnout, kolik toho vydržíme (jak fyzicky tak psychycky). Což znamená, že jej potřebujeme rozhodně všichni a matky s dětmi dvojnásobně 🙂 Účastní se tvorby zubů